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Das Team um Ju Lynn Ong wertete vier Wochen lang Daten von Oura-Ringen bei 1.967 Erwachsenen aus. Die rund 20-jährigen Studenten kamen täglich auf durchschnittlich 320 Minuten körperliche Aktivität, Erwachsene mittleren Alters auf 347 und die älteste Gruppe auf 420 Minuten. Dazu zählten auch leichte Alltagsbewegungen. Gleichzeitig verbrachten die Studenten mehr als zehneinhalb Stunden pro Tag weitgehend inaktiv, gut zwei Stunden mehr als die Senioren. Auch freie Tage brachten sie kaum auf die Beine. Am Wochenende sank ihre Bewegungszeit um weitere rund 30 Minuten. Die älteren Teilnehmer blieben dagegen über die Woche hinweg vergleichsweise gleichmäßig aktiv. In Sachen Alltagsbewegung könnten die Studenten bei ihnen also noch einen Kurs belegen.