Praxis

Warum das Uhr-Umstellen unserem Körper schadet

Branchenmeldungen 16.09.2025
Zweimal im Jahr drehen wir an den Zeigern, fragen uns warum und brauchen ewig, um im Biorhythmus klarzukommen. Im März fehlt uns plötzlich eine Stunde Schlaf, im Herbst liegen wir morgens hellwach im Bett und abends wollen die Augen einfach nicht zufallen. Viele finden das nervig, doch noch wichtiger ist, dass es unserer Gesundheit schadet.

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