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Freunde zu treffen bleibt zwar die wichtigste soziale Freizeitaktivität. Der Alltag wird inzwischen jedoch deutlich stärker von Internet, Fernsehen, Musik und Smartphone geprägt. Angebote, die jederzeit und überall verfügbar sind, passen offenbar besser in den modernen Tagesablauf.

Ganz zum Stubenhocker wird Deutschland trotzdem nicht. Während 1986 lediglich 18 Prozent mindestens einmal pro Woche Sport trieben, sind es heute 53 Prozent. Auch Freizeitparks, Museen, Zoos sowie Konzerte und Festivals haben an Beliebtheit gewonnen. Diskotheken und Volksfeste verlieren dagegen an Zuspruch. Auch das gepflegte Nichtstun erlebt ein Comeback. Faulenzen und Chillen werden heute häufiger genannt als noch vor zehn Jahren, während zeitaufwendigere Formen der Erholung seltener geworden sind. Mehr freie Zeit haben die Deutschen deshalb allerdings nicht. Seit 1988 bewegt sich das Freizeitbudget an einem normalen Werktag nahezu auf demselben Niveau. Trotz Internet, Smartphone und technischer Helfer schwankte die verfügbare freie Zeit innerhalb von fast vier Jahrzehnten lediglich um 28 Minuten.

Für den repräsentativen Freizeit-Monitor befragte die GfK im Juli 2026 mehr als 3.000 Menschen ab 18 Jahren.