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Foto: Curaden

Wir führen oft ein Leben auf der Überholspur, sind viel unterwegs. Das ist aber noch lange kein Grund, die tägliche Zahnpflege zu vernachlässigen, im Gegenteil. Ein paar nützliche Tipps.

Viele Menschen haben eine Art von Reise-Zahnbürste zusammen mit einer kleinen Tube Zahncreme, eine Interdentalbürste und Zahnseide in ihrer Handtasche, Aktentasche, Manteltasche oder in der Schreibtischschublade im Büro. Es ist aber auch angezeigt, sicherzustellen, dass Sie ein Set in Ihrem Handgepäck oder im Rucksack haben, falls Sie irgendwo gestrandet sind und nicht an Ihr Gepäck kommen. Und bestücken Sie Ihren Kulturbeutel mit diesen Produkten, dann ist die Tasche immer bereit zu gehen, wenn Sie es sind.

Ein paar Tipps

Eine Reisezahnbürste ist unerlässlich, zumal die Mundhygiene eine tägliche Routine ist, die überall und zu jeder Zeit praktiziert werden kann. Zweiteilige- oder zusammenklappbare Zahnbürsten sind sehr platzsparend und immer hygienisch verpackt. Und sollten Sie mal keine Zahncreme zur Hand haben, befeuchten Sie die Zahnbürste einfach mit Wasser. Das ist immer noch besser als nicht putzen.

Einige weitere Tipps für die Zahnpflege unterwegs: Wenn Essen und Wasser auf einer Reise knapp sind, nehmen Sie eine Packung zuckerfreien Kaugummi mit. Auf Flugreisen kann ihr Mund austrocknen, was Karies fördert. Kauen Sie einfach einen Kaugummi. Das regt die Speichelbildung an und hilft so dabei, überschüssige Bakterien auszuspülen. Sollten Sie auf Reisen nur Zugang zu Snacks haben, so empfehlen wir Erdnüsse anstatt Brezeln oder Süssigkeiten. Denn Nüsse schützen den Zahnschmelz durch die Neutralisierung von Säuren vor Plaque und versorgen den Mundraum mit gesunden Mineralien wie Phosphor. Brezeln zum Beispiel hinterlassen im Gegensatz zu Nüssen Reste zwischen den Zähnen und enthalten außerdem mehr fermentierbare Kohlenhydrate, die das Bakterienwachstum im Mund fördern. Vor allem, wenn Sie unterwegs Ihre Zähne für eine Weile nicht putzen können.

Ein praktisches Travel-Set

Mundgesundheit ist allgegenwärtig, man kann sich überall die Zähne putzen. Eine einmalig kompakte Reisezahnbürste, 10 ml raffiniert-frische Zahnpasta und zwei Interdentalbürsten mit praktischem Halter – das sind die Instrumente für eine perfekte Mundhygiene, wo immer Sie gerade sind. Das macht nach Ansicht des Schweizer Mundhygiene-Unternehmens Curaden eine perfekte Reisebegleitung aus.

Quelle: Curaden