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Öffnungszeiten von frühmorgens bis spätabends lassen nur wenig Zeit für Sport und Bewegung. Besonders für Zahnärzte, die tagsüber viel sitzen, ist regelmäßiges Training wichtig. Die im Internet unter dem Namen „Ninja Dentist“ bekannte Zahnärztin Dr. Desiree Walker gibt auf YouTube Tipps für kleine Übungen zwischendurch, die einfach in den Praxisalltag integriert werden können.

Sieht man sich die Oberarme von Dr. Walker genau an, scheinen ihre Übungen tatsächlich perfekt für die Bikini- bzw. Sommerfigur zu sein. In ihren Videos zeigt die trainierte Doktorin mitten im Behandlungsraum kurze Fitnesseinheiten, von je 30 Sekunden, die nicht viel Platz brauchen und insgesamt kaum länger als drei Minuten dauern. Obwohl sich die Zahnärztin extra in ein Sportoutfit geworfen hat, sind die Übungen auch in Berufskleidung kein Problem. Mehrmals täglich durchgeführt und der Sommer kann kommen!

Quelle: YouTube

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