Foto: OEMUS MEDIA AG – stock.adobe.com / KI-Generiert

Säurehaltige Getränke wie Limonaden, Sportgetränke und Fruchtsäfte können unseren Zähnen erheblich zusetzen und zu Demineralisierung sowie erosiven Veränderungen führen. Doch es gibt Hoffnung: Eine kürzlich veröffentlichte Studie untersuchte die schützende Wirkung von Milch, Joghurt und fluoridhaltiger Zahnpasta gegen solche säurebedingten Schäden.

In der Studie wurden 24 frisch extrahierte menschliche Zähne in vier Gruppen eingeteilt: behandelt mit Joghurt, Milch, fluoridhaltiger Zahnpasta oder ohne Schutz. Anschließend wurden die Zähne regelmäßig in sechs gängige säurehaltige Getränke getaucht. Die Ergebnisse zeigten, dass fluoridhaltige Zahnpasta den besten Schutz vor erosiven Veränderungen bot. Doch auch Milch und Joghurt reduzierten den durch Säure verursachten Gewichtsverlust der Zähne signifikant im Vergleich zu ungeschützten Zähnen. Regelmäßige Verzehr von Milchprodukten wie Milch und Joghurt könnten somit eine einfache und schmackhafte Möglichkeit sein, unsere Zähne vor den schädlichen Auswirkungen säurehaltiger Getränke zu schützen. Natürlich ersetzt dies nicht die tägliche Zahnpflege mit fluoridhaltiger Zahnpasta, aber es könnte eine ergänzende Maßnahme sein, um unser strahlendes Lächeln zu bewahren.

Die genannten Ergebnisse stammen aus der Studie "Protective Efficacy of Yogurt, Milk, and Fluoridated Tooth Creme Against Acidic Beverages on Human Teeth: Stereomicroscopic and Ultrastructural Analyses".