Prof. Dr. Stephan Mühlig, Inhaber der Professur Klinische Psychologie und Psychotherapie der TU Chemnitz, gibt Hinweise, wie man mit Quarantäne oder Ausgangssperre umgehen sollte.
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In Krisenzeiten sollten Top-Entscheider weder auf ihren Verstand, noch auf ihr Bauchgefühl allein vertrauen. Dasselbe gilt letztlich für alle strategischen Entscheidungen, die die Zukunft gedanklich vorwegnehmen.
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Hamsterkäufe, Schulschließungen, Angst, überhaupt noch einen Schritt in die Öffentlichkeit zu gehen. Prof. Dr. Nadia Sosnowsky-Waschek beschreibt das Phänomen der Risikowahrnehmung und den möglichen Umgang mit der Angst vor Corona.
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Gefühle spielen beim alltäglichen Miteinander in Unternehmen eine wichtige Rolle. Deshalb brauchen gute und versierte Führungskräfte feine Antennen für offen und versteckt artikulierte Emotionen.
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„Ich treibe regelmäßig Sport.“ „Ich nehme mir mehr Zeit für meine Liebsten.“ Vorsätze fassen wir oft in der Zeit zwischen den Jahren. Doch kaum sind die Silvesterraketen verglüht, sind die guten Vorsätze fürs neue Jahr meist vergessen.
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In der modernen Welt werden wir permanent mit neuen Anforderungen konfrontiert – beruflich und privat. Deshalb sollten wir regelmäßig prüfen: Ist die Balance in meinem Leben bedroht?
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Mut schöpfen, nicht unterkriegen lassen, positiv denken. Und bald ist der Krebs besiegt. Solche Heilsversprechen gibt es rund um die Gesundheit oft. Doch Experten zweifeln daran – und warnen davor.
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Morgens beim Frühstück oder unter der Dusche die mentale „To-Do-Liste“ für den bevorstehenden Arbeitstag durchzugehen, ist für die Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit von Arbeitnehmern genauso wichtig wie das Abschalten nach der Arbeit.
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Soziale Medien wie Facebook und Instagram können sogenannten Technostress auslösen. Anstatt jedoch die Plattform weniger oder gar nicht mehr zu nutzen, wechseln manche Menschen lediglich von einer Funktion zu einer anderen.
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Diversität gilt als wünschenswert, bei der Umsetzung hapert es aber häufig. Eine Studie zeigt, dass Menschen Diversität eher bei anderen favorisieren, für sich selber aber vorziehen, mit Personen zusammenzuarbeiten, die ihnen ähnlich sind.
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Die Körpersprache können Menschen zwar bewusst unterdrücken, jedoch nie vollkommen verbergen. Erfolgstrainer Hans J. Schmid gibt Einblicke in die Welt der Körpersprache und zeigt, wie Laborbesitzer dieses Wissen im Arbeitsalltag anwenden können.
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Eben noch Amrum, Algarve oder Arenal - nun wieder Großraumbüro oder Zahnarztpraxis. 70 Prozent der deutschen Arbeitnehmer haben die im Urlaub frisch aufgetankten Kräfte nach ein bis zwei Wochen zurück im Job bereits wieder aufgebraucht.
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Hören kann Stress verursachen: Dies geschieht vor allem zu Beginn einer einsetzenden Hörminderung. Dadurch gelangen nicht mehr alle Töne in das Gehirn zum Hörfilter, es wird immer weniger gehört.
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Vor dem Urlaub herrscht Hektik, weil noch viele Dinge zu erledigen sind. Und danach stapeln sich zuhause erneut die unerledigten Aufgaben. Einige Tipps, wie Sie relaxt in den Urlaub fahren und die kleine Auszeit entspannt genießen.
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Die späte Laufbahnentwicklung ist ein Thema von immer grösserer Relevanz. Eine Studie von Berner Forschenden des Instituts für Psychologie zeigt, dass das subjektive Alter die aktive Gestaltung der Arbeitsaufgaben stärker beeinflusst.
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